Inhoud
Haarverlies tijdens de menopauze is te wijten aan de verminderde productie van oestrogeen door de eierstok, waardoor de collageenspiegels dalen, wat primair verantwoordelijk is voor het behoud van gezond haar.
De beste manier om haarverlies tijdens de menopauze te voorkomen, is dus hormoonvervanging die kan worden gedaan met de inname van hormonale middelen die zijn voorgeschreven door de gynaecoloog, zoals Climaderm, of het aanbrengen van crèmes voor haarverlies, zoals Regaine.
5 tips om haaruitval tegen te gaan
Er zijn een paar tips die haaruitval helpen voorkomen:
- Gebruik shampoos voor verzwakt haar, met collageenpolymeren, die het haar gladder en volumineuzer maken;
- Breng conditioner aan op het haar en was het na een paar minuten om het haar te beschermen voordat je naar het zwembad of strand gaat;
- Masseer het haar in met een mengsel van 10 druppels etherische olie van lavendel en 1 eetlepel avocado-olie en was daarna heel goed;
- Eet 1 paranoot per dag, want het bevat selenium dat helpt om haar en nagels sterk te houden;
- Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten, calcium en magnesium, zoals rijst, bonen, melk of zeevruchten, omdat ze helpen bij de groei van haarlokken.
Als de vrouw overmatig haarverlies heeft, raadpleeg dan een gynaecoloog of dermatoloog om het probleem te diagnosticeren en de nodige suppletie te starten.
Hier leest u hoe u een heerlijke vitamine bereidt om uw haar te versterken:
Je houdt misschien van:
- 7 tips om haar sneller te laten groeien
- Hoe je haar sneller laat groeien
- Haaruitval voedingsmiddelen