Inhoud
Het type AB-bloeddieet heeft de meeste voedselopties, omdat er weinig schadelijk voedsel is. Het is voldoende om u uitsluitend te voeden met heilzaam en neutraal voedsel om gemakkelijker af te vallen.
Gunstig en neutraal voedsel:
Turkije, eend, fazant, schapenvlees, konijn, kabeljauw, sardine, forel, tong, lever, magere melk, soja, gestremde melk, papaja, appel, ricotta, huisje, vijg, knoflook, biet, gember, kamille, kers, pruim, ananas, druif, framboos, perzik, tarwekiemen, granola, chocolade, wijn, saffraan, honing, melasse, bieslook, waterkers, sperziebonen.
Schadelijk voedsel:
Rundvlees, kip, ham, kalfsvlees, garnaal, ansjovis, oester, mossel, krab, volle melk, parmezaanse kaas, provolone, brie, mango, sinaasappel, artisjok, azijn, anijs, gerstemout, peper, tapioca, kappertjes , ontbijtgranen, maïszetmeel, guave, zure room, banaan.
Als u een dieet kiest dat geen voedsel bevat dat schadelijk is voor uw bloedgroep, wordt het moeilijker voor u om ziek te worden en uw immuunsysteem te versterken.
Gemaakt door: Tua Saúde Editorial Team