Inhoud
Zuurzakthee is geweldig om diabetes en hypertensie te behandelen, maar het kan ook helpen bij het verminderen van slapeloosheid, omdat het kalmerende en kalmerende eigenschappen heeft.
Ondanks dat het verschillende gezondheidsvoordelen heeft, moet zuurzakthee met mate worden geconsumeerd, omdat overmatige consumptie kan leiden tot bijwerkingen, zoals hypotensie, misselijkheid en braken.
Zuurzak thee
Zuurzakthee is gemakkelijk en snel te maken en dagelijks kunnen 2 tot 3 kopjes zuurzakthee worden geconsumeerd, bij voorkeur na de maaltijd.
Ingredienten
- 10 g gedroogde zuurzakblaadjes;
- 1 liter kokend water.
Voorbereidingsmodus
Om de thee te maken, plaatst u de zuurzakblaadjes in het kokende water en laat u ze ongeveer 10 minuten staan.Zeef vervolgens en consumeer als het warm is na de maaltijd.
Zuurzak bijwerkingen en contra-indicaties
Hoewel zuurzak verschillende voordelen heeft, moet de consumptie van zuurzakthee worden begeleid door een kruidkundige of voedingsdeskundige, omdat consumptie van overmatige hoeveelheden zuurzakthee kan leiden tot misselijkheid, braken, een plotselinge afname van de druk en veranderingen in de darmen. vanwege zijn antimicrobiële eigenschappen is het in staat om de goede bacteriën uit het lichaam te verwijderen wanneer het te veel wordt geconsumeerd.
Bovendien is het gebruik van zuurzak door zwangere vrouwen niet geïndiceerd vanwege het feit dat dit kan leiden tot vroeggeboorte of abortus.
Waar is Graviola-thee voor?
Zuurzak heeft therapeutische eigenschappen die kunnen worden gebruikt om bepaalde ziekten te behandelen, zoals:
- Bestrijd diabetes - omdat het vezels heeft die voorkomen dat suiker snel in het bloed stijgt.
- Verlicht reumapijn - het heeft antireumatische eigenschappen die ontstekingen en pijn helpen verminderen.
- Het helpt bij de behandeling van maagaandoeningen zoals maagzweren en gastritis - omdat het ontstekingsremmende eigenschappen heeft die pijn verminderen.
- Verminder slapeloosheid - door kalmerende eigenschappen te hebben die u helpen in slaap te vallen.
- Lagere bloeddruk - het is een diuretisch fruit dat helpt bij het reguleren van hoge bloeddruk.
Bovendien verbetert de zuurzak vanwege zijn antioxiderende eigenschappen het uiterlijk van de huid en het haar en versterkt het het immuunsysteem. Lees meer over andere voordelen van zuurzak.
Zuurzak voedingswaarde-informatie
Componenten | Hoeveelheid per 100 g zuurzak |
Energie | 60 calorieën |
Eiwitten | 1,1 g |
Vetten | 0,4 g |
Koolhydraten | 14,9 g |
Vitamine B1 | 100 mcg |
Vitamine B2 | 50 mcg |
Calcium | 24 g |
Fosfor | 28 g |