Inhoud
Citroensap is een uitstekend huismiddeltje tegen luchtwegallergie, omdat het de hoest, irritatie en ademhalingsmoeilijkheden die kenmerkend zijn voor de ziekte vermindert, aangezien citroen rijk is aan vitamine C, de afweer van het lichaam verhoogt en ook werkt als een antisepticum voor de luchtwegen, het vergemakkelijken van het binnendringen van lucht in de longen.
Dit sap mag alleen een aanvulling zijn op de behandeling van luchtwegallergie, die meestal wordt gedaan met antihistaminica en corticosteroïden die door de arts zijn voorgeschreven.
Ingredienten
- 1 eetlepel takjes rozemarijn
- 1 eetlepel kamillebloemen
- 100 ml water
- 2 citroenen
- 1 theelepel honing
Voorbereidingsmodus
Haal het sap uit de citroenen met behulp van een sapcentrifuge en doe dit samen met de overige ingrediënten in de blender. Klop dan goed en zoet met honing. Drink dit sap één keer per dag, bij voorkeur 's ochtends.
Naast dit sap is het ook belangrijk om minimaal 2 liter water per dag te drinken, het huis schoon te houden en niet te roken of rokerige plekken te bezoeken.
Gemaakt door: Tua Saúde Editorial Team