Inhoud
Pruimensap voor constipatie is een uitstekende remedie voor thuis, omdat deze vrucht laxerende en zuiverende eigenschappen heeft, die de uitscheiding van ontlasting vergemakkelijken.
Recept voor pruimensap voor constipatie
Ingredienten
- 5 pruimen;
- 1 sinaasappel;
- 1 glas (200 ml) mineraalwater;
- 2 eetlepels lijnzaad;
- 1 middelgrote plak papaja;
Voorbereidingsmodus
Het bereiden van dit huismiddeltje is heel eenvoudig, was gewoon al het fruit, snijd de papaja en de sinaasappel doormidden en verwijder de zaadjes. Daarna moeten alle ingrediënten in een blender worden toegevoegd en goed worden gemengd. Dit sap moet minstens 2 keer per dag worden gedronken.
Constipatie is een probleem dat zowel mannen als vrouwen treft en veel buikklachten veroorzaakt, zeer harde ontlasting en moeilijk om eruit te komen. De buik kan opgezwollen raken en ogenschijnlijk vol gassen. Om dit probleem te verminderen, moet u naast het gebruik van dit huismiddeltje, uw inname van vezelrijk voedsel verhogen en lichaamsbeweging oefenen.
Gemaakt door: Tua Saúde Editorial Team