Inhoud
Een goede zelfgemaakte oplossing voor hoge bloeddruk is de versterkte steenbreker-thee, omdat deze diuretische eigenschappen heeft die overtollig vocht uit het lichaam helpen verwijderen, wat zal resulteren in een verlaging van de bloeddruk. Zie het recept:
Ingredienten
- 1/2 liter water
- 1 handvol rozemarijn
- 1 handvol steenbreker
- 10 blaadjes suikerriet met elk ongeveer 10 cm
Methode van voorbereiden
Doe alle ingrediënten in een pan en laat 5 minuten koken, zeef, zoet met een beetje honing en neem het geleidelijk tussen de maaltijden door.
Als de druk te hoog is, kan het individu duizeligheid, wazig zien en mentale verwarring ervaren, maar deze symptomen treden alleen op als de druk echt hoog is. Daarom wordt aanbevolen om de druk dagelijks te controleren.
Handige links:
- Huismiddeltje voor hoge bloeddruk
- 5 tips om hoge bloeddruk onder controle te houden
Gemaakt door: Tua Saúde Editorial Team