Inhoud
Een uitstekend huismiddeltje tegen verstuikingen is het dompelbad met warm water en etherische oliën van rozemarijn en lavendel, omdat ze kalmerende, ontspannende en ontstekingsremmende eigenschappen hebben en zeer effectief zijn bij de behandeling van verstuikingen en andere gewrichtsproblemen, zoals artritis en artrose.
Ingredienten
- 3 druppels etherische olie van rozemarijn
- 3 druppels etherische olie van lavendel
- 2,5 l water
Voorbereidingsmodus
Vul een bak met warm water en voeg de etherische oliën toe. Als de verstuiking de voet is, plaats deze dan in de container en laat deze ongeveer 10 minuten weken. Als het aangetaste gewricht zich op een andere locatie bevindt, bevochtig dan een handdoek met het huismiddeltje en maak gedurende de gegeven tijd een kompres.
Naast het weken van de getroffen regio in deze oplossing, is het belangrijk om alle richtlijnen van de arts of fysiotherapeut te volgen voor volledige remissie van symptomen.
Zie ook: Stappen om enkelletsel thuis te behandelen.
Gemaakt door: Tua Saúde Editorial Team