Inhoud
Niacine is een vitamine B-complex die pellagra helpt voorkomen en behandelen, naast het verlagen van triglyceriden.
Het gebruik ervan mag alleen worden gedaan op aanbeveling van een voedingsdeskundige en meestal na een bloedtest. Niacine kan worden gekocht bij reformwinkels.
Waar is het voor
Niacine dient om pellagra te voorkomen en te behandelen en bij toediening in hoge doses, 1 tot 3 g per dag, helpt het om het cholesterol en triglyceriden te verlagen en in deze gevallen moet u medisch worden gecontroleerd voor suppletie.
Prijs
De prijs van niacine is ongeveer 50 reais.
Hoe te gebruiken
Als voedingssupplement kunt u voor volwassenen 15 tot 20 mg niacine per dag en voor kinderen 5 tot 20 mg per dag nemen. Voor de behandeling van pellagra bij volwassenen dient 10 tot 20 mg per dag te worden ingenomen en bij kinderen 300 mg per dag. Niacine moet tijdens of na de maaltijd worden ingenomen.
Bijwerkingen
De belangrijkste bijwerkingen zijn jeuk, een branderig gevoel of naalden in de huid, roodheid en misselijkheid.
Contra-indicaties
De bijsluiter voor niacine vermeldt geen contra-indicaties, maar niacine kan een toename van bijwerkingen met lovastatine, pravastatine, simvastatine en alcohol veroorzaken.
Enkele manieren die de behandeling aanvullen, zijn onder meer:
- Voedingsmiddelen rijk aan vitamine B3
- Vitamine B3
Gemaakt door: Tua Saúde Editorial Team