Inhoud
Om droge ogen te bestrijden, dat wil zeggen wanneer de ogen rood en branderig zijn, wordt aanbevolen om 3 tot 4 keer per dag vochtinbrengende oogdruppels of kunsttranen te gebruiken om het oog vochtig te houden en de symptomen te verminderen.
Daarnaast is het belangrijk om een oogarts te raadplegen om de oorzaak van droge ogen vast te stellen en indien nodig een passende behandeling te starten.
Hoe droge ogen te voorkomen
Enkele manieren om droge ogen te bestrijden, in afwachting van een doktersafspraak, zijn onder meer:
- Knipper vaker met uw ogen gedurende de dag of wanneer u het zich herinnert;
- Vermijd indien mogelijk blootstelling aan wind, airconditioning of ventilatoren;
- Draag een zonnebril als u buiten in de zon bent, om uw ogen tegen de zonnestralen te beschermen;
- Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega 3, zoals zalm, tonijn of sardines;
- Drink 2 liter water of thee per dag om de hydratatie te behouden;
- Neem elke 40 minuten een pauze wanneer u de computer gebruikt of tv kijkt;
- Plaats een kompres met warm water over het gesloten oog;
- Gebruik een luchtbevochtiger binnenshuis, vooral in de winter.
Het computergebruikerssyndroom kan ook bekend staan als het droge-ogensyndroom omdat het symptomen veroorzaakt zoals gezwollen, rode, jeukende en ongemakkelijke ogen. Lees meer over het droge-ogen-syndroom.
Deze voorzorgsmaatregelen kunnen zelfs worden genomen door degenen die een bril of contactlenzen dragen en helpen droge ogen te voorkomen, evenals uitdroging van het lichaam, waardoor het risico op droge ogen wordt verminderd.
Wanneer moet je naar de dokter
Het is belangrijk om onmiddellijk naar de oogarts of eerste hulp te gaan als de symptomen langer dan 24 uur duren voordat de symptomen verdwijnen, moeite hebben met zien of ernstige pijn in het oog of zwelling.
Het droge-ogensyndroom kan worden genezen door het gebruik van oogdruppels met corticosteroïden en een operatie, vooral in de mildste gevallen waarin de symptomen alleen optreden bij het gebruik van een computer.
Dus, afhankelijk van het geval, is het gebruikelijk dat de oogarts begint met het aanbevelen van het gebruik van ontstekingsremmende oogdruppels met corticosteroïden, zoals Dexamethason, 3 tot 4 keer per dag en, als de symptomen niet verdwijnen, kan hij de operatie adviseren om de natuurlijke hydratatie van de oogdruppels te verbeteren. oog.